Klucz do

nie dzieki, 25 zl to za drogo, a mi nie potrzebne plytki tylko klucz do steam :) najlepiej by te konto steam bylo zarejestrowane w 2004-2005r :) Za takie konto dam 50 zl :)

gateway.. klucz do sukcesu to dieta

jackobo18 niestety muszę Cie zganic za kilka rzeczy pierwsza to, że zdjęcia- klucz do oceny- są naprawde fatalne i nieaekwatne, nie wklejej więc tego w ten sposób i takiego- zdjęcie wklej z napiętymi mięsniami, w okreslonej pozie a kolejne lużno w pozie jednak podobnej- widzisz, ze musi byc kilka dobrych zdjęc aby wziąćsie wogole za sensowną [...]

Węglowoadny zwiększają przemiane materi średnio o 6% bialko jest najbardziej termogeniczne ekto musi jeść dużo kalori - to klucz do zbudowania masy

Zacznij trenować i zdrowo się odżywiać. Dostarczaj organizmowi odpowiedniej ilości kalorii oraz witamin i minerałów. Ot cały klucz do sukcesu ;-)

Chodzi mi o to żeby rozwinąć masę mięśniową, wstawilem zdjęcie- wyglądam jak placek więc oczywiste jest to że chciałbym być umięśniony czyt. zwiększyć masę mięśniową... Nie napisalem ze 6 posiłkow dizennie to klucz do sukcesu bo wlasnie mysle odwrotnie, 3 lub 2 posilki daja takie same efekty jezeli spelniaja potrzebne kalorie na caly dzien... [...]

musisz dokladnie "dopieścić" dietę- będzie to bowiem klucz do sukcesu trening też niemoże być dzielam przypadku. jak wychodzą poszczegolne makroskł. diety w przeliczeniu na kg. masy ciala? czy mam od razu podawać orientacyjne proporcje; tylko jak skoro niewiele o sobie napisąleś? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-26 19:53:41

glutamina i żarcie klucz do przeciwstawienia sie zakwasom

W takim razie wszystko co wymieniłeś jest w 100% zbędne, odżywki stosuje się według braków w diecie, nie posiadając jej nie wiesz gdzie i kiedy je masz. Zdejmij lenia z pleców i sam zacznij sobie gotować. Jedzenie to klucz do sukcesu w tym sporcie, jak mówi klasyka tu niema żadnych magicznych sztuczek, wszystko zależy wyłącznie od Ciebie. [...]

na początku nic ci się nie stanie, tylko jedz w miarę normalnie po prostu to co masz a z czasem to dieta to klucz do wszystkiego

dieta, ew aeroby i dozwolone termogeniki chocby i Trec to klucz do sukcesu w tej kolejnosci (nie polecam niedozwolonych ) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

Niestety to nie działa w ten sposób, że odżywka białkowa w jakiś sposób pomoże czy przyśpieszy Ci zredukowanie tkanki tłuszczowej. Pytasz o detale, nie mając podstaw. To naturalne, że zredukowałeś w głównej mierze masę mięśniową skoro odżywianie było na pół gwizdka, to jest klucz do sukcesu w tym sporcie.

trening..na poczatek ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html +AREOBY 3x w tygodniu, no i oczywiscie dieta..to klucz do sukcesu http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html

cwicz dalej i 3maj diete to klucz do sukcesu :) Ameryki nie odkrylem hehe

wyszukiwarka,tematy podwieszone dział odżywianie bo tam jest ukryty klucz do budowy masy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-04-24 21:22:30

Jak wyżej - zarejestruj się i zacznij czytać! Następnie podejmij odpowiednie kroki - oto klucz do sukcesu ;)

Klucz do sukcesu - dieta. Zacznij uprawiać jakiś sport, np. sztuki walki lub gry zespołowe, skakanka może być ok, lepsze to niż nic ale przy dużej nadwadze może powodować problemy ze stawami z powodu przeciążenia. To ile razy to zależy jaką masz kondycje, jeśli słabą to zacznij sobie nawet od 2x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

nie rozumiesz bo i ja i nikt nie rozumial. jesli chcesz kiedys wygladac jak konkretny facet i byc nie tylko z sylwetki zadowolony ale i z zycia bo silownia czy inne sporty to nie tylko sylwetka to klucz do higieny fizycznej psychicznej to dobrego samopoczucia.CHYBA ZE chcesz wygladac jak dzwonnik z noterdam, to sluchaj i czekaj cierpliwie. [...]

Ja mam nike 42,5 pare ray używane. Nowe gwarancja i pudełko klucz do korków. 1775210 numer gadu

xp,clout, cudeńka z CL, storm, MP i inne cacuszka nie dadzą Ci siły bez treningu i diety (a zwłaszcza treningu - dobrze skomponowanego...) ciężka praca , bracie, to klucz do sukcesu! wynalazki z laboratorium mają Nam jedynie ułatwić tę pracę...ale o sukcesie przesądzi Nasz własny wkład!